Hanföl – Wirkung und Anwendung des reichhaltigen Öls
Die Hanfpflanze und ihre Extrakte werden immer beliebter. Egal, ob in der Küche, als Hautpflegeprodukt oder als nebenwirkungsarme Alternative zu gängigen Medikamenten. Hanföl, auch Hanfsamenöl genannt, wird aus der Hanfpflanze gewonnen. Dafür werden die Samen des Gewächses gepresst.
Hanföl kombiniert die wertvollen Inhaltsstoffe miteinander. Anwender können mit Hanfsamenöl lebensnotwendige Omega-3– und Omega-6-Fettsäuren einfach aufnehmen. Diese Fettsäuren sind sehr wichtig für die Herzgesundheit und für den Energie- sowie Sauerstoffhaushalt. Während Omega-6-Fettsäuren mit zahlreichen Pflanzenölen aufgenommen werden können, handelt es sich bei Omega-3 um eine sogenannte marine Fettsäure. Die Bezeichnung kommt daher, dass sich Omega-3 überwiegend in fettreichen Kaltwasserfischen wie Lachs, Makrelen, Hering oder Thunfisch befindet. Für Menschen, bei denen Fisch nicht auf den Teller kommt, ist Hanföl eine gute Alternative.
Neben den mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die Experten für besonders gesund halten, überzeugt Hanföl noch mit weiteren Inhaltsstoffen:
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- Hanföl liefert wichtige Säuren wie Ölsäure, Palmitinsäure, Linolsäure, Stearinsäure und Gamma Linolensäure.
- Auch mit Blick auf Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente kann Hanföl deutlich punkten. Es enthält die Vitamine E, B1, B2, verschiedene Mineralstoffe wie Phosphor, Kalium, Magnesium, Calcium, Natrium und Spurenelemente wie Eisen, Mangan, Zink und geringe Mengen Kupfer.
- Die grünliche Farbe besitzt Hanfsamenöl übrigens durch den hohen Anteil an Chlorophyll. Den goldenen Schimmer verleihen die Carotinoide dem Öl. Bei beiden Substanzen handelt es sich um Pflanzenfarbstoffe.
Wirkversprechen oder Heilaussagen dürfen in Zusammenhang mit Hanfsamenöl nicht gemacht werden, zahlreiche Erfahrungsberichte legen jedoch den Schluss nahe, dass sich die Verwendung von Hanföl lohnt.